Irma van de Pol

Voeding en diëtiek, Psychologie, Wellnesscoaching, Personal Training, CrossFit Level 1 Trainer

Irma van de Pol

Irma van de Pol

Personal Trainer en Coach

06 - 41 26 63 54

Lifestyle-verandering en coaching
Voeding
Vrouwgericht
Wedstrijdbegeleiding

Irma van de Pol

Irma van de Pol is fanatiek sporter (wedstrijd-atleet), diëtiste, personal trainer en coach.

Als je echt ‘personal’ training wilt, kan Irma je als geen ander helpen.

Visie op Personal Training / Coaching

De visie van Irma is namelijk een holistische visie: Het geheel is meer dan de som der delen.
Daarmee bedoelt ze dat er veel factoren zijn die van invloed zijn op het resultaat. Training en voeding zijn uiteraard ontzettend belangrijk om je doel te bereiken, maar daarnaast natuurlijk ook je motivatie. Daarnaast zijn er vaak factoren als stress, hoge werkdruk, onvoldoende slaap, veel moeten reizen en ga zo maar door, die ervoor zorgen dat die eerste 3 factoren verstoord raken.

Het beste resultaat bereik je als al deze factoren in balans zijn. Hierbij voel je je ook gewoon het best. Altijd 100% in balans zijn, is helaas niet mogelijk, maar samen met Irma kun je hier wel zoveel mogelijk naar streven. Met een goede verhouding tussen training, voeding en rust bereik je de beste resultaten. Je krijgt meer energie, je voelt je beter, je zit lekkerder in je vel en je zelfvertrouwen neemt toe. Irma kan je helpen om de knop om te zetten, om structureel wat te veranderen.
Met haar achtergrond in sport, voeding en psychologie / coaching, maar ook als ervaringsdeskundige door haar fitnesswedstrijden, kan Irma van de Pol je hier uitstekend in begeleiden.

Dus of je nu wilt afvallen of gespierder en sterker wilt worden, of je je conditie of algeheel welzijn wilt verbeteren, hier ben je aan het juiste adres.

Achtergrond

  • HBO Voeding en Diëtetiek (afgestudeerd diëtiste aan de Hanzehogeschool Groningen)
  • 2 jaar WO Psychologie, Rijksuniversiteit Groningen
  • 1 jaar Wellnesscoaching
  • Personal Training
  • CrossFit Level 1 Trainer
  • CrossFit Weightlifting Trainer
  • Kettlebell opleiding, Overload
  • Functional Trainer, Start2Move
  • Internationaal wedstrijd atleet (Miss Bikini/ Miss Figure)
  • Fitnessmodel

Focusgebieden

  • Voeding
  • Coaching
  • Vergroten van het algeheel welzijn en conditie
  • CrossFit
  • Krachttraining
  • Verbeteren lichaamssamenstelling