Poweryoga @ No Excuses!

Categorie: Nieuws

Volg nu ook naast CrossFit/PowerVrouwen/Bootcamp trainingen de PowerYoga bij No Excuses.
Waarom PowerYoga? Omdat je gaat werken aan je kracht/flexibiliteit/mobiliteit en core-strength in één! Een workout waarbij je ook gaat letten op je ademhaling en hoe CrossFit te gebruiken om nog meer uit je workout te halen. De PowerYoga heeft raakvlakken met de oefeningen die gedaan worden bij CrossFit en PowerVrouwen, waardoor je prestaties nog meer kunnen verbeteren!
Elke les is weer anders en worden bepaalde elementen getriggerd. Onze yoga docent, Sanja Dol-Lazarevic, volgt zelf ook regelmatig CrossFit en PowerVrouwen trainingen zodat er optimaal wordt gewerkt aan het bundelen van deze krachten.
Maak gebruik van het pluspakket of kom alleen voor de PowerYoga. Poweryoga is momenteel te volgen op de volgende dagen:

Maandag 18.30 – 19.30
Dinsdag 11:00 – 12:00
Vrijdag 9:00 – 10:00
Zaterdag 9:00 – 10:00

  • No Excuses, Poweryoga @ No Excuses!